Ein bisschen wehmütig bin ich schon, typisch Herbst eben – mit der immer früher schwindenden Sonne schleicht sich auch leise und klammheimlich meine Sportsaison 2014 davon. Die „big three“ sind jetzt mit dem Halbmarathon in Dresden in der Tüte und wie! Die Saison endet nicht nur mit einer Bestzeit sondern mit DER Bestzeit… nein besser, besser als DIE […]
Category Archives: The olde Endurange
hier finden sich alle Beiträge von früher (TM)
Me, Myself & the Marathon
Man kennt es aus Reiseberichten und Fernsehserien. Das Kastensystem wie man es beispielsweise aus Indien kennt. An dieser Stelle zitiere ich gerne mal wieder aus Wikipedia. Kastensystem „bezeichnet in der Völkerkunde … ein … soziales Phänomen der hierarchischen Anordnung und Abgrenzung von gesellschaftlichen Gruppen“. Bestandteil davon ist, dass sich die eine Kaste gegenüber der anderen abzugrenzen versucht. […]
Dresden Morgenpost Marathon – Halbmarathon 2014
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt! Dieses chinesische Zitat ging mir heute auf der Heimfahrt vom Dresden Marathon mehrmals durch den Kopf. Dieser erste Schritt vor nicht mal 2,5 Jahren, den ich damals mit neu gekauften Laufschuhen ist noch fast greifbar – und jetzt, hier und heute… das! Mir war nicht wirklich klar, was ich da […]
7. Park & See Lauf Hof – 10K
Stadtmarketing ist manchmal schon eine komische Sache. Da toben sich Agenturen, Ämter und Bürgermeister aus – lassen ihrer Kreativität freien lauf und drucken das Ergebnis dann auf ein unschön braunes Schild am Rande der Autobahn. Wer die A9 von Süden nach Norden befährt (oder anders herum) wird irgendwann an Hof an der Saale vorbeikommen die sich […]
Meine liebste Herbstlaufstrecke
Im Monatsrückblick schrieb ich noch, dass so viele Blogideen einfach untergehen und es gar nicht Online schaffen. Manchmal wäre es ganz spannend die Gedanken direkt beim Laufen ins iPhone zu diktieren – dann würde hier auch öfter etwas veröffentlicht werden. Manchmal braucht eine Idee aber auch einfach nur die richtige Zeit. Ich wollte euch schon vor langer […]
Maintal-Trail 2014 – Weinberg ohne Schnecke
Es ist mal wieder einer dieser Tage. Wochenende – der Wecker klingelt um 5:30 Uhr. Wie immer brauche ich den Wecker eigentlich gar nicht, denn wenn ein Wettkampf ansteht, bekommt mein innerer Wecker das prima allein hin. Das klingt alles ganz einfach – war es aber nicht. Die letzten Tage hatte ich Stress ohne Ende […]
Ja … Nein … Vielleicht? Maintal-Trail oder Blaulicht?
Als Hobbyausdauerathlet hat man es schwer wenn man mit seinem Umfeld über vernünftiges Verhalten sprechen möchte. Nicht selten hat man da einiges an Überzeugungsarbeit zu leisten. Ich weiss wovon ich spreche, musste ich doch erst vor kurzem vor meiner Familie rechtfertigen, warum ich 168km mit dem Rad fahren will wenn das Maximum bisher gut 110km waren – […]
Grundlageneinheit Demut
Selbst Menschen, die mit Ausdauersport nichts am Hut haben, werden mir zustimmen, wenn ich sage – Ausdauertraining findet mit dem Körper und dem Kopf statt. Weder das eine noch das andere kann und wird auf Dauer funktionieren. Die körperlichen Geschichten sind uns allen meist klar. Will ich schneller werden muss ich das schnell Laufen trainieren, möchte […]
Eddy Merckx Classic Radmarathon 2014 – 1.001 don’ts für den ersten Radmarathon
Es ist noch gar nicht so lange her, da stand ich Sonntag Morgen etwas früher auf um zu Laufen, manchmal stand ich mit ein paar Leute in Sportschuhen im Wald bzw. auch mal irgendwo im Industriegebiet. Vorne eine Startnummer, am Schuh ein Chip und hinterher ein alkoholfreies Weizenbier und vllt. etwas Kuchen. Aus meiner Läuferperspektive sollte man meinen, […]
Jahreszyklus Rennradnozive – heute: Hölle Hölle Hölle!
Eigentlich hätte mein Jahreszyklus Rennradnovize schon den ein oder anderen neuen Beitrag vertragen können. Das erste Mal 1.000 Höhenmeter bei einer Ausfahrt, das erste Mal 100km, das erste Mal Strava-KOM, das erste Mal 30er Schnitt … oder so wunderbare Rennradalltäglichkeiten wie … das erste Mal die Schaltung bei einem Sturz verbogen oder das erste Mal das Rennrad wieder blitzblank geputzt. Alles Dinge […]